Вчителі Боратинського ліцею працювали над покращенням ментального здоров'я
28 Квітня 2025, 09:15
-
-
>
-
>
-
>
158
Вчителі Боратинського ліцею працювали над покращенням ментального здоров'я
В Боратинському ліцеї відбувся захід на тему: «Резильєнтність та психологічна рівновага. Як подбати про себе?» в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?».
Тренінг проводила практичний психолог ліцею Світлана Парфенюк, повідомили у фейсбуці громади.
На ньому вчителі пропрацювали:
- як вчасно розпізнавати сигнали емоційного вигорання;
- чому важливо дбати про власні межі та відновлення;
- що таке внутрішній ресурс і де його шукати;
- як прості щоденні ритуали можуть стати опорою у складні моменти.
Педагоги також вправлялися у дихальних техніках, візуалізаціях, говорили про силу підтримки, про маленькі радості, які наповнюють, і навіть про те, як сказати «ні» — з повагою до себе й до іншого.
13/05/2025
Понеділок
12.05.2025
17:43
ГАЛЕРЕЯ
Афіша
-
Сьогодні
-
Завтра
-
Незабаром
Медицина
