Центральний парк: займалися особливим фітнесом

14 Березня 2016, 10:42

2476 Джерело: sdelaisam.pp.ua

У Центральному парку культури та відпочинку імені Лесі Українки провели перший цього року урок із скандинавської ходьби.

Заняття відбулося у неділю, 13 березня за підтримки спільноти «Health Club».

Інструктором із особливого виду фітнесу став єдиний у Луцьку сертифікований інструктор від «Української школи скандинавської ходьби» Володимир Ковальчук. Він стверджує, що цей фізичний комплекс приносить неабияку користь здоров'ю, адже ним можна займатися на природі у колі однодумців.

«Сьогодні ми провели перше заняття у 2016 році. Зібралося доволі багато людей, навіть більше, ніж ми очікували. Ми попрацювали на славу й усі залишилися задоволеними», – розповідає Володимир Ковальчук.

Він додає, що учасники заняття діляться на дві групи. До першої долучаються ті, хто вперше випробує свої сили у цьому виді спорту, а до другої – більш досвідчені спортсмени. Під час уроку залежно від фізичних можливостей кожен має можливість подолати шлях від 1 до 5 кілометрів. Заняття триватимуть систематично впродовж теплої пори року.

Щоб навчитися скандинавської ходьби, достатньо близько п'яти занять. Далі ви можете ходити будь-де самостійно.

«Палички для ходьби – розкладні, у спеціальних чохлах. Їх легко брати з собою. До слова, скандинавска ходба – популярний напрям фітнесу у багатьох країнах Європи. Саме ті лучани, які бувають у інших містах та курортних зонах, повертаючись додому, починають шукати такі заняття у рідному місті», – каже одна з організаторів спільноти «Health Club» Людмила Пилипюк.

Попередній запис на урок скандинавської ходьби телефоном 050-806-55-99.

икористання цього матеріалу без дозволу редакції «Район.Луцьк» заборонене. Авторські права захищені українським і міжнародним законодавством. Під «використанням» мається на увазі повна або часткова републікація цього матеріалу на сторінках інших інтернет-видань (окрім соціальних медіа). Щодо використання матеріалу телефонуйте +38 066 413 29 28 або пишіть на редакційну електронну адресу [email protected].