Для лучан проведуть безкоштовний майстер-клас з пілатесу
-
-
>
-
>
-
>
2001
Джерело: http://altarta.com
Балерина, волонтерка та письменниця Олена Бовей покаже, як реабілітувати своє тіло за допомогою пілатесу. Захід організовують для бійців АТО, їх родин, психологів і лікарів.
Майстер-клас проводитимуть протягом двох днів – 7 та 8 червня, в Луцькій галереї мистецтв. Про це повідомляють організатори заходу в Facebook.
Олена Бовей запевняє, що завдяки пілатесу вона отримала краще зрозуміла як функціонує людське тіло та яким способом краще протистояти травмам. Останнім часом волонтерка викладає пілатес в Лондоні та дає приватні заняття.
«Шкода, що в Україні пілатес – це ще нова та не всім доступна по цінам справа. Отож, хочу поділитися з вами і користю, і задоволенням, які приносять ці вправи», – каже Олена Бовей.
Довідка. Пілатес — комплекс фізичних вправ, винайдених на початку XX століття німецьким спортсменом Джозефом Пілатесом, метою яких є розвиток гнучкості всіх м'язів тіла. Система являє собою поєднання йоги, балету та ізометричних вправ. Загалом пілатес сприяє зміцненню м'язів, фіксує нормальне положення тіла (постави, внутрішніх органів), укріплює м'язи спини, преса і тазу, покращує гнучкість тіла, знижує рівень стресу і поліпшує загальний стан здоров'я спортсменів.
-
Сьогодні
-
Завтра
-
Незабаром
